「男子厨房に入るべし」、これはおとこの台所の合言葉。

「おとこの台所」は世田谷区社会福祉協議会の支援を受けて、平成１４年に立ち上げてから昨年で１０周年を迎えた。現在は世田谷区内の７拠点で会員も２００数十名になっている。 退職後引きこもりがちな男性の活動の場として、楽しく元気にいっしょに料理を作り、歓談しながら食べることは介護予防にも役立っている。 料理教室のような先生から教えてもらうというのではなく、みんなでわいわいガヤガヤと自由な雰囲気の中で料理を作るのは他では味わえないものとなっている。 毎月４品程度の料理は龍国朝さんの創作レシピで、この１０年でそのレシピ数も３００を超えている。一般の家庭料理のレシピとは少し違った、かといってレストランで食べる定番ものとも違う独特のものが多い。 歳とるといつ認知症になるかわからないこの世の中、認知症の予防に、①料理をすることそして②ウォーキングをすることがいいそうである。皆さんも楽しく料理しませんか。

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この世で「ただ」ほど怖いものはない、とよく言われますが、確かに安易に相手の口車に乗ると大変なことになることは一度は経験があると思います。

フリー雑誌（無料）はＰＲ紙などいろいろありますが、中でもリクルートの「Ｒ２５」はよく読んでいます。発行日に駅やコンビニに行ってみるとすでになくなっていることがよくあります。最近はiPadのアプリのＲ２５で読んで楽ですね。もう一つ、東急の「ＳＡＬＵＳ」は特集で面白い記事が時々出ており重宝しています。

さて、今回の「ただ」の雑誌（月刊誌)はこの3年ぐらい前から読んでいます。

別表の月刊誌は主として出版会社が新書のＰＲも兼ねて100円～200円で発行しています。私の知っている月刊誌は２０ぐらいあり、毎月だいたい15冊ぐらい読んでいます。それぞれ特徴があり、ジャンルも多岐にわたっています。

新刊書の紹介記事の他、エッセー、小説、ドキュメンタリーや対談など面白そうな記事をかたっぱしから読めるのはいいですね。いままで推理小説はあまり読んだことはありませんでしたが、月刊誌で読みはじめて好きになりました。値段は一応ついていますが、大きい書店では値段を消して、ただで置いています。確実に入手したい場合は年間定期購読申込みすれば1000円～2000円で送ってくれます。「ただ」で読むには発行日からすぐでないと無くなってしまいます。現在私は昼休み時間に東京駅近くの丸善によく寄ってもらってきています。読めなかった月刊誌の内、一部は図書館にも置いているので利用しています。この月刊誌で連載されたものがよく単行本になっています。蓮池薫さんの「拉致と決断」も新潮社の月刊誌「波」に連載されたもので、毎回次号が待ち遠しいぐらいでした。中村うさきさんと脳研究者池谷裕二さんとの対談も笑いころげました。こちらも新潮社から「脳はこんなに悩ましい」という単行本で発売されています。現在連載が続いているもので楽しみにしているものに、朝日新聞の「一冊の本」連載のロシア通の元外務省主任分析官の佐藤優さんと魚住昭さんとの対談「ラスプーチンかく語りき」では佐藤優さんの分析力はすごいといつも感じています。小学館の「本の窓」の菅原文太さんの対談も毎回楽しみです。

「ただ」といえば図書館でも借りれますが、月刊誌は何と言っても、今動いている世界の新しい情報といろんな人の考え方をいち早く知ることができる楽しみがあります。もちろん知るだけではなく、それをどう受け止め、それをどう実行していくかが大事ですが。

皆さんも「ただ」の雑誌月刊誌を読みませんか。お金を使わずこんなに楽しいことがある、今の世の中、無い無いと不足を数えるのではなく、捜せばいろんなことができます。さあ、楽しみましょう。